Skip to main content

กายและจิตเพื่อสุขภาพ (Body and mind for Health)


MU-SS

 

 
คำอธิบายรายวิชา
       กายและจิตเพื่อสุขภาพ ทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายในรูปแบบส่งเสริมพัฒนาร่างกายและจิตใจ ด้วยท่ากายบริหาร โยคะ รำมวยจีน ฟิลาเต้ และ การควบคุมการหายใจ
       Body and mind for health; basic movement skills; exercises for physical and mental enhancement: yoga, tai-chi, Pilates; and breathing control

 

 
เกี่ยวกับรายวิชา
ชื่อรายวิชา (ภาษาไทย): กายและจิตเพื่อสุขภาพ
ชื่อรายวิชา (ภาษาอังกฤษ): Body and mind for Health
คณะ/ส่วนงานผู้พัฒนารายวิชา: วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา
จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ออนไลน์ทั้งหมด: 15  ชม.
จำนวนชั่วโมงที่ต้องใช้ในการเรียนรู้ต่อสัปดาห์/หรือต่อครั้ง : 0.5-3 ชม.
ประเภทวิชา: Health Literacy
ระดับของเนื้อหารายวิชา : เบื้องต้น
รูปแบบการเรียนในรายวิชา : เรียนด้วยตนเอง (self-paced)
ภาษาที่ใช้ในการจัดการเรียนการสอน: ภาษาไทย
Subtitle: มี
กลุ่มเป้าหมายของรายวิชา : - นักเรียน/นักศึกษา
- บุคคลทั่วไป
- อื่น ๆ (ผู้ที่สนใจในการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย)
   
  คุณสมบัติผู้เรียน/ความรู้พื้นฐานที่ควรมีมาก่อน:
  • ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน ทุกคนสามารถเรียนได้
 
  วัตถุประสงค์การเรียนรู้:
  • LO1:อธิบายแนวคิด หลักการ คุณค่า และความสัมพันธ์เชื่อมโยงเรื่องสุขภาพองค์รวมมิติต่างๆกับการออกกำลังกายแบบกายและจิตใจเพื่อสุขภาพ
  • LO2:ประยุกต์ความรู้และประสบการณ์การเรียนรู้เพื่อสร้างเสริมสุขภาพองค์รวมมิติต่างๆกับการออกกำลังกายแบบกายและจิตใจเพื่อสุขภาพ
  • LO3:วิเคราะห์และสังเคราะห์ประเด็นสำคัญเรื่องสุขภาพกับสถานการณ์ในชีวิตและสังคมที่แตกต่างหลากหลายอย่างเป็นองค์รวมด้วยการออกกำลังกายแบบกายและจิตใจเพื่อสุขภาพ
  • LO4:สื่อสารและถ่ายทอดวิธีการส่งเสริมสุขภาพแก่คนในครอบครัว ผู้อื่น ชุมชนและสังคมด้วยการออกกำลังกายแบบกายและจิตใจเพื่อสุขภาพได้อย่างชัดเจน ถูกต้อง
 
  นโยบายการวัดประเมินผล เกณฑ์การให้คะแนน การผ่าน/ไม่ผ่าน และใบประกาศนียบัตร
      ผู้เรียนได้รับประกาศนียบัตรอิเล็คทรอนิกส์ เมื่อผ่านการวัดผลทั้งหมด และได้ผลการประเมินเกิน 60%

 

 ทีมผู้สอนและทีมผู้พัฒนารายวิชาออนไลน์
     
  อาจารย์ ดร. ชลชัย อานามนารถ
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
e-mail: Chonlachai.ara@mahidol.ac.th
     
Enroll
IT Development & Service Excellency
Open: Monday - Friday, 8:30 AM - 4:30 PM.
Tel: 02-849-4600 Fanpage : MUx.Mahidol